{"id":268,"date":"2023-03-28T14:11:53","date_gmt":"2023-03-28T14:11:53","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/wordpress\/?page_id=268"},"modified":"2026-08-13T14:50:47","modified_gmt":"2026-08-13T14:50:47","slug":"funktionsgymnastik-streching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sportverein-hausen.de\/index.php\/funktionsgymnastik-streching\/","title":{"rendered":"Funktionsgymnastik \/ Stretching"},"content":{"rendered":"\n

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Mittwoch von 19:00 Uhr \u2013 20:00 Uhr <\/strong>
(als Kurs mit 10 Trainingseinheiten)<\/strong>
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Als Kurs (10 Trainingseinheiten)<\/p>\n\n\n\n

Die Funktionsgymnastik des Sportvereins Hausen wird in einem Kurssystem im Fr\u00fchjahr und Herbst angeboten. Das Trainingsprogramm ist anatomisch orientiert und zielt darauf ab, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Haltung zu verbessern.
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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Durch gezielte \u00dcbungen werden verschiedene Muskelgruppen gekr\u00e4ftigt und die Gelenke mobilisiert. Dabei wird besonderer Wert auf ein gelenkschonendes Arbeiten gelegt. Viele der \u00dcbungen sind alltagsrelevant gestaltet, sodass sie die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auch im t\u00e4glichen Leben unterst\u00fctzen. Zum Einsatz kommen sowohl Kleinger\u00e4te als auch das eigene K\u00f6rpergewicht. Insgesamt tr\u00e4gt das Training dazu bei, Haltungssch\u00e4den vorzubeugen und das allgemeine k\u00f6rperliche Wohlbefinden zu f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n

Liebe Gr\u00fc\u00dfe Inga<\/p>\n\n\n\n

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Gruppe<\/h3>\n\n\n\n

ab 16 Jahre<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Termin<\/h3>\n\n\n\n

Mittwoch 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Gymnastikhalle Hausen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00dcbungsleiterin<\/h3>\n\n\n\n

Inga St\u00f6lzl<\/p>\n\n\n\n

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Kontakt<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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