Pilates I + II

Montag von 19:30 Uhr – 20:30 Uhr, 
Mittwoch von 20:15 Uhr – 21:15 Uhr

Pilates I und II

Pilates mit Brigitte – Gemeinsam stark, beweglich und voller Energie

Fast 50 motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer bilden unsere lebendige Pilates-Gruppe – eine bunte Mischung aus Jung und Alt, Frauen und Männern, die eines verbindet: die Freude an Bewegung und das gemeinsame Training.

Damit jeder seinen Platz findet, teilen wir uns auf zwei Termine auf: Montags und mittwochs treffen wir uns jeweils für eine Stunde, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. 

In dieser Zeit arbeiten wir gezielt an Kraft, Beweglichkeit und Mobilisation. Durch fließende Übungen fördern wir unsere Elastizität und Flexibilität – und das auf eine Weise, die sowohl effektiv als auch wohltuend ist.

Jede Stunde bietet die Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennenzulernen und Schritt für Schritt stärker und beweglicher zu werden.

Was unsere Gruppe besonders macht, ist die positive und herzliche Atmosphäre. Es wird viel gelacht, und die gemeinsame Zeit sorgt für neue Energie und ein rundum gutes Gefühl.

Pilates bei uns bedeutet: aktiv sein, sich wohlfühlen und mit Freude etwas für die eigene Gesundheit tun. 

Wer Lust hat, Teil dieser offenen und motivierenden Gruppe zu werden, ist jederzeit herzlich willkommen.

Wir freuen uns immer über neue Gesichter!

Liebe Grüße Brigitte